Diabetes. . . Muitos já ouviram essa palavra e sabem que "esta doença está de alguma forma relacionada ao açúcar". Algumas pessoas têm medo de adoecer, outras não se importam.
O que é diabetes?
O diabetes mellitus é um grupo de doenças endócrinas que se desenvolvem como resultado da insuficiência do hormônio insulina, resultando no desenvolvimento de hiperglicemia - um aumento persistente nos níveis de glicose no sangue.
A doença é caracterizada por curso crônico e perturbação de todos os tipos de metabolismo: carboidratos, gorduras, proteínas, minerais e sal de água. Existem 2 tipos, cada um dos quais requer uma abordagem separada.
Como posso saber se tenho diabetes?
Naturalmente, os métodos de diagnóstico mais precisos são vários exames de sangue e urina. Medir o nível de açúcar uma vez não é suficiente, por isso, se houver alguma suspeita, o médico com certeza irá prescrever uma série de exames para o paciente fazer.
O que poderia causar tais suspeitas? Os principais sintomas são:
- Aumento da produção de urina causado por um aumento na pressão da urina devido à glicose nela dissolvida (normalmente não há glicose na urina). Manifesta-se por micção frequente e abundante, inclusive à noite.
- A sede constante e insaciável é causada por perdas significativas de água na urina e aumento da pressão osmótica do sangue.
- Fome constante e insaciável. Este sintoma é causado por um distúrbio metabólico no diabetes, nomeadamente a incapacidade das células de absorver e processar glicose na ausência de insulina (fome no meio da abundância).
- A perda de peso (especialmente típica do diabetes tipo 1) é um sintoma comum do diabetes, que se desenvolve apesar do aumento do apetite dos pacientes.
Portanto, caso você perceba esses sintomas, consulte um médico imediatamente!
Quais são os tipos de diabetes?
Existem várias classificações de diabetes mellitus de acordo com vários critérios. Os principais tipos de diabetes incluem diabetes tipos 1 e 2.
O diabetes tipo 1 é uma doença em que o pâncreas não consegue produzir insulina, responsável pela absorção do açúcar pelo organismo, o chamado tipo dependente de insulina. Via de regra, é diagnosticado em pessoas com menos de 30 anos. Esses pacientes são forçados a receber insulina artificialmente (através de injeções constantes).
A diabetes tipo 2 é responsável por 85-90% de todos os casos de diabetes em adultos e é mais comum entre pessoas com mais de 40 anos de idade; geralmente acompanhada de obesidade. É especialmente importante para esses pacientes, bem como para as pessoas que têm um membro da família com diabetes, controlar os níveis de açúcar no sangue.
A situação é complicada pelo facto de, ao contrário da diabetes tipo 1, a diabetes tipo 2 aparecer gradualmente. Você pode ficar doente por muito tempo e nem perceber. Muitas vezes uma pessoa fica sabendo de sua doença por acaso, durante um exame por um motivo completamente diferente.
Existe um grupo de risco?
Sim, claro que é. O diabetes tipo 1 é mais frequentemente herdado. O risco também aumenta com a inflamação do tecido pancreático, após lesões e infecções.
Pessoas em risco de desenvolver diabetes tipo 2 são aquelas cujos pais tinham obesidade e/ou diabetes tipo 2.
Como calcular se você corre risco de desenvolver diabetes? É necessário medir a circunferência da cintura e do quadril, dividir o primeiro indicador pelo segundo. Se o valor resultante for superior a 0, 95 para homens e 0, 85 para mulheres, você está em risco.
Que complicações o diabetes causa?
A principal causa de complicações crônicas no diabetes são os danos aos pequenos vasos sanguíneos e ao sistema nervoso periférico. As paredes dos vasos sanguíneos e dos nervos sofrem com o excesso de açúcar no sangue; penetrando neles, a glicose é convertida em substâncias tóxicas para esses tecidos. Como resultado, ocorrem alterações que perturbam o funcionamento normal do órgão, que possui muitos pequenos vasos e terminações nervosas. Se o paciente mantiver a glicemia dentro de valores aceitáveis (6, 7-8, 0 mmol/l), não ocorrerão complicações diabéticas tardias.
Os efeitos negativos da diabetes têm um forte impacto em alguns órgãos e menos em outros, por exemplo:
- Olhos - a retina é afetada, o diabetes pode causar catarata (turvação do cristalino) e cegueira (alterações na retina).
- Dentes - todas as doenças da cavidade oral se desenvolvem em ritmo acelerado devido à falta de suprimento sanguíneo. Muitas vezes há casos em que o diabetes é detectado no consultório do dentista, onde o paciente chega com queixas de gengivas inchadas e dentes soltos.
- Coração – afetado por diabetes; alterações no músculo cardíaco, alterações nos vasos sanguíneos devido ao colesterol elevado levam à doença coronariana.
- Fígado - quando o diabetes é mal compensado, seu funcionamento normal é perturbado e o fígado aumenta.
- Os rins são diretamente afetados pelo diabetes, resultando em nefropatia diabética.
- Sistema reprodutivo. O diabetes nos homens leva à impotência nas mulheres, podendo ocorrer abortos espontâneos, parto prematuro e morte fetal intrauterina.
- O processo de gravidez e parto é muito complicado para as mulheres diabéticas. Gestantes com diabetes mellitus necessitam de supervisão obrigatória de dois especialistas - um endocrinologista e um obstetra.
- Pernas e pés - sofrem de diabetes devido a danos nos vasos sanguíneos e nervos. Os resultados possíveis são úlceras tróficas, gangrena, perda de membros. Além disso, pés e unhas são suscetíveis a doenças fúngicas.
- As articulações são mais suscetíveis a processos como a deposição de sal do que as de uma pessoa saudável; além disso, são possíveis alterações diabéticas nas articulações.
- O sistema circulatório é diretamente afetado pelo diabetes, que por sua vez inicia todas as doenças acima. A pressão arterial em diabéticos geralmente é alta. Observe que um fator adicional que estimula danos aos vasos sanguíneos no diabetes é o tabagismo.
Portanto, é importante entender que somente controlando o diabetes e compensando-o com sucesso você poderá viver uma vida plena. Em nosso país, assim como em todo o mundo, muitas pessoas não só convivem com diabetes, mas também alcançam um sucesso notável: conquistam picos de montanhas, lideram grandes organizações.
E não se desespere se ouvir esse diagnóstico, tudo está em suas mãos!
Podemos curar o diabetes?
Infelizmente, os cientistas ainda não inventaram um remédio que possa curar completamente um paciente diabético. Atualmente, seu tratamento na maioria dos casos é sintomático e visa eliminar os sintomas sem eliminar a causa da doença.
A educação do paciente desempenha um papel muito importante na compensação do diabetes. O paciente deve entender o que é diabetes mellitus, por que é perigoso, o que deve fazer em casos de alterações repentinas nos níveis de açúcar no sangue, como evitá-las, ser capaz de controlar de forma independente os níveis de glicose no sangue e ter uma compreensão clara da nutrição adequada.
O diabetes deve ser tratado?
Sem dúvida! É importante compreender que esta doença não desaparece sozinha. O objetivo mais importante no tratamento do diabetes é monitorar constantemente os níveis de açúcar no sangue e mantê-los no nível recomendado pelo seu médico.
Se uma pessoa com diabetes abordar esta questão com responsabilidade, sua saúde será igual à de uma pessoa saudável. Além disso, o prognóstico futuro em termos de complicações, duração e qualidade de vida será favorável.
É difícil controlar seus níveis de glicose no sangue?
No mundo moderno isso não é mais um problema. Se antes o açúcar no sangue só podia ser medido em laboratório, agora é muito fácil fazer em casa. Para medir a glicose, existem glicosímetros de alta precisão. Eles são compactos, muito fáceis de usar e projetados especificamente para a automedição dos níveis de glicose. Se necessário, você pode descobrir seu nível de açúcar em casa, no trabalho, em viagens, etc.
Todo o processo leva literalmente alguns segundos e requer apenas uma gota de sangue. A tira de teste pinga uma gota e o resultado aparece na tela.
Prevenindo diabetes
É preciso lembrar que a melhor forma de se proteger é a prevenção constante, que você mesmo pode fazer:
- Estilo de vida ativo e controle de peso. O diabetes está diretamente relacionado à obesidade. A atividade física ajuda a diminuir o açúcar no sangue e reduz a necessidade de insulina.
- Nutrição adequada. Comer alimentos ricos em fibras alimentares, que normalizam a função intestinal e reduzem os níveis de colesterol. Esses produtos incluem todas as frutas e vegetais, legumes, laticínios, nozes e outros.
- Recusa do consumo excessivo de produtos farináceos, doces, massas e assados. Coma pão feito apenas com grãos integrais.
- Evite o estresse e não fume. Uma das causas do diabetes é o estresse e a ansiedade. O estresse e o tabagismo reduzem a resistência do corpo ao diabetes.
- Monitore seus níveis de glicose no sangue regularmente se tiver mais de 40 anos de idade. Também é necessário fazer o teste de açúcar para quem tende a ser obeso e leva uma vida sedentária.